Publié le 19 septembre 2024 – Mis à jour le 19 septembre 2024

L'UCA s'engage activement dans la promotion de l'activité physique auprès de son personnel. Consciente des bienfaits du sport sur la santé et le bien-être, l'établissement encourage les agents à intégrer l'exercice physique dans leur quotidien. C'est pourquoi, dès cette année, l'UCA s'associe à la Journée nationale du sport en entreprise, qui se tiendra le 26 septembre prochain, et vous invite à participer aux activités physiques et sportives proposées par le CLASS et le SUAPS.


Le service de santé au travail recommande vivement la pratique régulière d'une activité physique, car elle améliore à la fois la santé et le bien-être au travail. L'exercice réduit le stress, améliore la concentration et la créativité, et renforce le système immunitaire. Il aide également à prévenir les douleurs liées à une position statique prolongée. En restant actif, on augmente son énergie, sa motivation et sa performance, tout en réduisant le risque d'épuisement professionnel. Une routine d'exercice, même modérée, contribue à une meilleure qualité de vie professionnelle et personnelle.

Trouver une activité physique ?
Le site mangerbouger.fr propose un test de niveau d’activité physique et de sédentarité ainsi qu’un catalogue d’activités physiques présentant les bénéfices et le matériel nécessaire pour chaque activité.
 

N’hésitez pas à consulter notre site internet
afin d'obtenir plus d'informations !

CLASS – Activités proposées pour le personnel : 

Le CLASS (Culture, Loisirs, Action Sociale & Sport) propose tout au long de l'année des activités sportives à proximité de votre lieu de travail pendant la pause méridienne ou après votre journée de travail, avec un niveau de pratique adaptés à tous.

Vous trouverez ci-dessous les activités que nous proposons pour le 1er semestre :

N’hésitez pas à consulter notre site internet afin d'obtenir plus d'informations sur les services complémentaires proposés aux personnels (ateliers de bien-être au travail, etc.) : https://class.uca.fr/

SUAPS – Activités proposées par le SUAPS pour les personnels

En 2022, lors du Conseil Olympique et Paralympique, le Président a fait de la promotion du sport la "Grande Cause Nationale 2024", avec pour objectifs d'encourager les Français à pratiquer 30 minutes de sport par jour, valoriser le rôle du sport et l'intégrer dans les politiques publiques. Le SUAPS de l'UCA est un acteur clé en organisant et encadrant les activités sportives pour les étudiants et le personnel.

Le SUAPS accueille les agents de l’UCA et propose une cinquantaine d’activités physique chaque année. Vous pourrez retrouver toutes les activités en suivant le lien suivant : Les activités du SUAPS
Les créneaux sur la pause méridienne peuvent être davantage attractifs devant lier vie professionnelle et vie familiale, en comparaison à ceux du soir :